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Salud íntima

TODO SOBRE EL FLUJO O LA SECRECIÓN VAGINAL

AnnaGR
diciembre 14, 2022

¿Qué es el fujo vaginal? El flujo vaginal, también conocido como secreción vaginal o lubricación vaginal, hace referencia a cualquier fluido no menstrual que salga de la vagina. Este fluido ocurre por la trasudación a través del epitelio con contribución de las secreciones de las glándulas cervicales de Bartholino y de Skene, y está condicionado...

Menopausia

Alteración del sueño en la menopausia

Cumlaude Lab
octubre 30, 2022

La transición hacia la menopausia provoca cambios en el estado anímico que generan la aparición de síntomas como mayor cansancio, irritabilidad, ansiedad, estrés, sofocos o alteraciones del sueño, que afectan notablemente a nuestra calidad de vida. Centrándonos en las alteraciones del sueño, ¿sabías que representan uno de los principales motivos de consulta de las etapas...

Salud íntima

Suelo pélvico: ¿cómo fortalecerlo y por qué?

Cumlaude Lab
octubre 21, 2022

Seguro que has oído hablar del suelo pélvico y que más de una amiga te habrá dicho: “fortalecer el suelo pélvico previene trastornos como la incontinencia urinaria”. Tiene razón, no está diciendo ninguna tontería, pero definamos primero qué es el suelo pélvico para entender cuáles son sus funciones y así analizar cómo y por...

Sexualidad

Hablemos de las ITS sin filtros

Cumlaude Lab
octubre 09, 2022

¿Qué son las ITS y cuáles son las más comunes? Antes de empezar, es esencial diferenciar entre ITS y ETS. Las ITS son las siglas que se utilizan para denominar a las Infecciones de Transmisión Sexual que pueden o no dar síntomas. En cambio, las ETS, que quizás es una palabra que te suena más, son las...

Salud íntima

Mitos y verdades sobre la regla

AnnaGR
septiembre 19, 2022

Hablemos sobre la menstruación ¿A ti también te decía tu abuela “¡No te bañes en la piscina si tienes la regla que se corta!”? Te habrás dado cuenta de que esto no es más que otro mito sobre la regla que debemos derribar informando y divulgando sobre salud íntima femenina. Y es que la regla nos...

Fertilidad

Guía de cuidados íntimos durante el embarazo

KingEclient
julio 26, 2022

Durante el embarazo, nuestro cuerpo se somete a numerosos cambios: hormonales, físicos… por lo que es lógico que también cambien nuestros hábitos de cuidado íntimo. Seguir una rutina Intim care durante este periodo es muy importante para garantizar nuestro bienestar y el de nuestro bebé. ¡Toma nota de qué hábitos puedes introducir en tu...

Salud íntima

Sequedad vaginal y vulvar: ¡stop falsos mitos!

Cumlaude Lab
julio 01, 2022

Si existe un tema relacionado con la salud íntima que es foco de falsos mitos, este es la sequedad vaginal y vulvar. Seguro que has oído miles de veces frases como “la sequedad íntima llega con la menopausia” o “la sequedad vaginal no tiene tratamiento”. Todo falso, chicas. Con el objetivo de derribar estos falsos...

Salud íntima

La endometriosis, ¿endo qué?

AnnaGR
junio 28, 2022

Hablemos de la endometriosis ¿Sabes por qué hemos titulado este podcast como “La endometriosis, ¿endoqué?”? Porque, aunque hace años que se reconoce la endometriosis como una enfermedad crónica, para la mayoría de las mujeres continúa siendo una patología desconocida, hasta el punto de que muchas de las que la padecen ni siquiera lo saben. De...

Fertilidad

¿Y el posparto qué?

Cumlaude Lab
junio 08, 2022

Consejos ginecológicos y psicológicos para el postparto Las que habéis pasado por el postparto entenderéis a la perfección que digamos que el postparto es uno de los grandes olvidados. Cuando nos quedamos embarazadas, nos preparamos al máximo para el parto: asistimos a clases de preparto, nos enseñan a respirar, nos dan pautas para saber en qué...

Sexualidad

¿Cómo usar lubricante y cuándo utilizarlo?

KingEclient
mayo 12, 2022

Resolvemos tus dudas sobre cuándo y cómo usar lubricante para potenciar el placer en tus relaciones sexuales. El uso de lubricantes sigue siendo todavía una incógnita para muchas de nosotras. ¿Cuándo debo utilizarlo? ¿Me lo tengo que aplicar solo yo o también mi pareja? ¿Qué otros beneficios tienen? Sigue leyendo para terminar con todas estas...

Fertilidad

Sistema inmune y fertilidad, una relación estrecha

Cumlaude Lab
mayo 09, 2022

¿Sabías que el sistema inmunológico puede ser una de las causas de infertilidad tanto en hombres como en mujeres? La explicación es sencilla: si el sistema inmune no funciona correctamente puede hacer que seamos más susceptibles a padecer enfermedades que afectan de manera directa a nuestra fertilidad. Esta infertilidad causada por trastornos del sistema inmunológico es lo que se...

Sexualidad

Los diferentes usos de los lubricantes

Cumlaude Lab
enero 30, 2022

Son muchos los beneficios de usar lubricantes en las relaciones sexuales. Sin embargo, a veces no se utilizan por desconocer cómo pueden resultar de ayuda ante distintas situaciones. Por eso conviene conocer los diferentes usos de los lubricantes y recurrir a ellos siempre que se desee. Entre los más frecuentes, destacan...

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