Secura vaginal: porquê que acontece e como podemos combater?

A secura vaginal está muito associada à menopausa, no entanto, este problema pode afetar mulheres de todas as idades.

Esta é uma situação que tem um forte impacto na qualidade de vida das mulheres. As atividades básicas diárias, como andar ou sentar, mas, sobretudo, a nível sexual podem ficar limitadas.

De facto, na menopausa o corpo vai produzindo menos estrogénio, levando a uma menor secreção de muco. Vários estudos apontam que mais de 50% das mulheres na menopausa sofrem de secura vaginal. Devido ao défice estrogénico, pode ocorrer atrofia vaginal, ficando as paredes da vagina mais finas, mais secas e menos elásticas, irritando facilmente.

Contudo, este problema não está apenas relacionado com a menopausa, afetando, igualmente, mulheres de todas as idades, em diferentes fases da sua vida. Existem diversas causas para o seu aparecimento, como alterações hormonais, stress, hábitos de consumo (álcool e tabaco), a toma de medicamentos (antidepressivos e retinoides), o pós-parto e a amamentação.

Os sintomas mais comuns da secura vaginal são:

• Irritação cutânea
• Ardor
• Prurido
• Desconforto na área vaginal
• Dor nas relações sexuais

A dispareunia, nome dado à dor nas relações sexuais, provoca, muitas vezes, ansiedade e stress emocional. Toda a situação pode levar as mulheres a evitar o companheiro e, inclusivamente, fecharem-se a novos relacionamentos.

Como combater a secura vaginal?

De modo a combater a secura vaginal, torna-se fundamental utilizar hidratantes e lubrificantes, por forma a diminuir o desconforto das mulheres nestas situações.

Para o efeito, devem utilizar-se, de forma regular, hidratantes que promovam a retenção de água nos tecidos vaginais e vulvares, favorecendo a hidratação. Estes produtos têm um efeito a longo prazo, favorecendo a própria lubrificação natural e podem ser incluídos na nossa rotina diária.​

​Para uso pontual, os lubrificantes imitam a lubrificação natural, facilitando as relações sexuais, reduzindo a dor e o desconforto e aumentando o prazer.​

Apesar do elevado número de mulheres com problemas relacionados com a secura vaginal, ainda é um problema silencioso. Apesar de não ser tabu, muitas mulheres têm vergonha de falar com seus parceiros, amigos e até médicos, sendo poucas as que procuram tratamento.

É, por isso, necessário estarmos atentas a este problema, falar abertamente sobre ele e procurar soluções.