Sexualidad

El Placer me pertenece

¿Qué es placer íntimo? Las relaciones íntimas son una de las actividades más comunes y placenteras que se deben disfrutar de manera segura, informada y consciente; es una expresión del cuerpo y equivale a estar cómodo consigo mismo y a hacer sentir cómoda a la pareja. Tener una vida íntima activa hace parte de nosotros como...
Sexualidad

Placer Íntimo y suelo pélvico

El vínculo entre la capacidad orgásmica y la fortaleza de los músculos del suelo pélvico es innegable y crucial en el ámbito de la sexualidad. Considerado como el "músculo del placer" en las mujeres, el suelo pélvico desempeña un papel fundamental durante las diversas fases del orgasmo, ya sea experimentado en solitario o en...
Salud Íntima

MITOS Y REALIDADES SOBRE LA REGLA

Qué es lo que menstruamos mes con mes? Es importante empezar por definir que es la menstruación, y es que si tu te vas a los libros, la menstruación se define como la expulsión periódica de sangre, células endometriales y fluidos vaginales. Normalmente a partir de los 9 años y en promedio hasta los...
Sexualidad

Higiene después del sexo

El acto sexual es una experiencia maravillosa con innumerables beneficios para la salud, desde la protección contra enfermedades cardiovasculares hasta el alivio del estrés. Además de los aspectos emocionales y físicos positivos, es crucial prestar atención a la higiene íntima después del acto para garantizar la salud y el bienestar. Aquí te ofrecemos una...
Sexualidad

Virus del papiloma humano (VPH)

El Virus del Papiloma Humano (VPH) es una infección común de transmisión sexual que afecta a la mayoría de las personas sexualmente activas en algún momento de sus vidas. Este artículo aborda la prevención, detección y tratamiento del VPH, destacando su conexión con varios tipos de cáncer. 1. Estadísticas Impactantes del VPH: Con más del...
Salud Íntima

Abordando el Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP)

El Síndrome del Ovario Poliquístico (SOP) es un desequilibrio hormonal que afecta la ovulación y puede generar diversos síntomas. Este artículo explora las causas, síntomas, diagnóstico y tratamientos clave para abordar este síndrome común. 1. ¿Qué es el SOP y por qué se le llama así? El SOP es un desequilibrio hormonal que dificulta la...
Salud Íntima

Salud Intima sin tabúes

En pleno 2023, persisten tabúes en torno a la salud íntima, afectando la capacidad de muchas mujeres para abordar estos temas de manera abierta y sin prejuicios. Este artículo explora la importancia de superar la "pena" asociada con la sexualidad y ofrece consejos para fomentar conversaciones saludables sobre el tema. 1. Persistencia de los Tabúes:...
Salud Íntima

Rompiendo Tabúes: Hablando Abiertamente de Salud Íntima

En pleno 2023, aún persisten tabúes alrededor de la salud íntima, generando que muchas mujeres eviten discutir abiertamente temas fundamentales para su bienestar. Este artículo aborda la importancia de superar la "pena" asociada a estos temas, promoviendo la conciencia sobre la salud íntima y empoderando a las mujeres para que tomen el control de...
Sexualidad

Virus del Papiloma Humano

El Virus del Papiloma Humano (VPH) es una realidad omnipresente en la vida sexual de hombres y mujeres. Con más de 200 subtipos, este virus, altamente contagioso, plantea desafíos significativos. Este artículo busca arrojar luz sobre el VPH, desde su transmisión hasta la prevención y manejo de sus consecuencias. 1. Conociendo al VPH: El VPH,...
Sexualidad

Higiene después del sexo

El acto sexual no solo es una experiencia placentera, sino que también conlleva beneficios para la salud. Sin embargo, la higiene íntima después del sexo es esencial para prevenir posibles incomodidades y mantener un bienestar general. En este artículo, exploraremos las prácticas adecuadas de higiene postcoital y desmitificaremos algunos conceptos erróneos. 1. La Importancia del...
Fertilidad

¿Cómo afecta la alimentación a la fertilidad?

¿Alguna vez te has preguntado cómo la alimentación puede impactar en tu capacidad para concebir? Es un hecho que la alimentación juega un papel fundamental en la fertilidad tanto en mujeres como en hombres. En este artículo, exploraremos cómo una dieta equilibrada y otros factores influyen en la fertilidad, y te proporcionaremos consejos clave...
Sexualidad

Beneficios de los lubricantes en la salud sexual

Los lubricantes juegan un papel muy importante en cualquier práctica sexual: ya sea en la autoexploración, dándonos una textura muy agradable, cuando utilizamos juguetes sexuales o para otros como el sexo oral y anal, donde además de su uso lúdico, debemos utilizar siempre para evitar cualquier daño. Sin embargo, más allá de ser un complemento en las...