El acto sexual es una experiencia maravillosa con innumerables beneficios para la salud, desde la protección contra enfermedades cardiovasculares hasta el alivio del estrés. Además de los aspectos emocionales y físicos positivos, es crucial prestar atención a la higiene íntima después del acto para garantizar la salud y el bienestar. Aquí te ofrecemos una guía sobre qué hacer después del encuentro íntimo.

Beneficios para la Salud del Sexo: Antes de sumergirnos en los cuidados posteriores, es importante recordar los beneficios para la salud asociados con el sexo, que incluyen la protección cardiovascular, fortalecimiento óseo, alivio del dolor, protección neuronal, mejora del sueño y felicidad general.

Pasos Esenciales para la Higiene Íntima Después del Sexo:

  1. Aseo de Genitales: Tanto antes como después del acto, es recomendable limpiar los genitales con cuidado. Enfócate en una higiene suave, utilizando productos específicos que respeten el pH fisiológico de la piel y las mucosas sensibles.
  2. Limpieza de Manos y Boca: La higiene general de manos y boca es fundamental. Esto ayuda a prevenir la transferencia de bacterias y mantiene un ambiente limpio.
  3. Vaciar la Vejiga: Para mujeres sexualmente activas, es crucial vaciar la vejiga en los 15 minutos posteriores al acto. Este paso reduce el riesgo de infecciones del tracto urinario.
  4. Prevención de Infecciones: El mito de eliminar las infecciones de transmisión sexual mediante la ducha es erróneo. La uretra corta facilita la entrada de bacterias durante la penetración. Lavar con agua y productos de higiene íntima específicos es más efectivo.
  5. Higiene desde Adelante hacia Atrás: Al limpiar la zona vulvar, sigue el patrón de adelante hacia atrás para evitar la transferencia de bacterias del ano.
  6. Evitar Esponjas y Toallitas Húmedas: Es recomendable evitar el uso de esponjas y toallitas húmedas, ya que pueden alterar el equilibrio de la flora íntima.
  7. Mantener la Humedad: Si deseas sentirte menos «mojado» después del acto, limpiar los genitales externamente con agua es seguro y no requiere frotar.
  8. Uso de Preservativos: La prevención es clave. Usar preservativos ayuda a evitar infecciones de transmisión sexual y protege la salud sexual.

Productos Cumlaude Lab para una Higiene Íntima Óptima:

  • Higiene Íntima Diara: Gel limpiador hidratante y protector para mujeres en etapa fértil. Con propiedades hidratantes y protectoras, respeta el pH de la piel y mucosas sensibles.
  • Lubripiù Oleo Leche: Limpiador para la higiene íntima indicado en casos de sequedad genital externa. Con ácido hialurónico y activos calmantes, restaura el confort y mantiene las mucosas suaves.
  • Higiene Íntima Deligyn: Gel de higiene íntima suave con pH neutro, específico para la etapa menopáusica. Indicado para mucosas genitales sensibles.
  • Higiene Íntima CLX: Gel o mousse limpiador con acción higienizante y protectora. Formulado con clorhexidina y complejo antimicrobiano vegetal, respeta el equilibrio de la piel y mucosas vulvares.

Después de disfrutar de la intimidad, cuidar de tu bienestar íntimo es esencial. Con estos pasos y productos especializados, puedes mantener una higiene óptima y preservar tu salud sexual. Recuerda que la prevención y la atención a tu cuerpo son clave para disfrutar de una vida sexual plena y saludable.