El acto sexual no solo es una experiencia placentera, sino que también conlleva beneficios para la salud. Sin embargo, la higiene íntima después del sexo es esencial para prevenir posibles incomodidades y mantener un bienestar general. En este artículo, exploraremos las prácticas adecuadas de higiene postcoital y desmitificaremos algunos conceptos erróneos.

1. La Importancia del Aseo Posterior al Sexo: Tras el acto sexual, es crucial realizar una parada en el baño. Ya sea por la falta de métodos anticonceptivos, el uso de geles y lubricantes, es necesario limpiarse adecuadamente para evitar posibles complicaciones. Pero, ¿cuál es la mejor manera de hacerlo sin comprometer la salud íntima?

2. Mitos sobre la Limpieza Postcoital: Existe la creencia errónea de que ducharse o lavarse inmediatamente después del sexo elimina las infecciones de transmisión sexual. Sin embargo, esto es un mito, ya que las bacterias pueden acceder fácilmente a la uretra durante la penetración. La limpieza adecuada debe realizarse con agua y productos específicos para la zona vulvar.

3. Prevención de Infecciones del Tracto Urinario: Para las mujeres sexualmente activas, vaciar la vejiga en los 15 minutos posteriores al acto sexual es crucial. Este simple acto puede prevenir infecciones del tracto urinario, una molestia que, si se descuida, puede derivar en problemas más graves.

4. Higiene Íntima Recomendada: Lavar los genitales externamente con agua es seguro y puede ayudar a quienes desean sentirse menos «mojados» después del acto sexual. La limpieza debe realizarse siempre de adelante hacia atrás, prestando atención a los pliegues entre los labios y la zona alrededor del ano.

5. Cuidado Postcoital con Cumlaude Lab: En Cumlaude Lab, ofrecemos productos de higiene íntima diseñados para mantener el pH saludable y la microbiota equilibrada después del sexo. Algunas opciones incluyen:

• Higiene Íntima Diara: Gel limpiador hidratante y protector para la higiene diaria femenina. Con propiedades protectoras e hidratantes, respeta el pH fisiológico de la piel y las mucosas sensibles.
• Lubripiù Oleo Leche: Limpiador para la higiene íntima indicado en casos de sequedad de los genitales externos. Contiene ácido hialurónico y activos calmantes naturales para restaurar el confort.
• Higiene Íntima Deligyn: Gel de higiene íntima suave de pH neutro, específico para la etapa menopáusica. Ideal para mucosas genitales sensibles, alivia prurito, enrojecimiento y escozor.
• Higiene Íntima CLX: Gel o mousse limpiador con clorhexidina y un complejo antimicrobiano vegetal. Con un pH fisiológico vulvar para limpiar suavemente la zona íntima y proteger el equilibrio superficial de la piel y las mucosas.