tabu sequedad vaginal
Salud íntima

No conviertas la sequedad vaginal en tabú

ohstrategy
junio 30, 2021
La sequedad vaginal no afecta únicamente a las mujeres que llegan a la menopausia, ¡Eso es un mito! Puede aparecer en cualquier momento de tu vida y por diversas  razones. Es fundamental no convertirlo en un tabú, ya que sufren los síntomas de la sequedad vaginal más mujeres de las que pensamos y, cuanto...
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Autoexploracion mamaria
Salud íntima

La importancia de la autoexploración mamaria

Cumlaude Lab
octubre 28, 2019
El cáncer de mama es el cáncer más común entre las mujeres en todo el mundo. Impactante, ¿verdad? Pero no solo esto, hay más. En España, 1 de cada 8 mujeres está en riesgo de padecer cáncer de mama a lo largo de la vida, dato que representa más de 30.000 nuevos casos de...
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qué es la vaginitis
Salud íntima

¿Qué es la vaginitis?

Cumlaude Lab
julio 23, 2019
Para saber qué es la vaginitis, primero debemos entender que en la flora vaginal normal se encuentran abundantes bacterias y microorganismos que cumplen una función protectora y que forman un "ecosistema vaginal". La alteración de su equilibrio puede ser el primer paso para el inicio de una infección vaginal. Cuando sufrimos de una infección vaginal,...
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Salud íntima

Gimnasia abdominal hipopresiva, la gran aliada del suelo pélvico

Cumlaude Lab
junio 01, 2019
La gimnasia abdominal hipopresiva consiste en generar presión en la zona abdominal gracias al movimiento de nuestro diafragma. Esta presión tensa los músculos del abdomen y también tiene un efecto beneficioso para la musculatura del suelo pélvico. Algunos de los beneficios que tienen estos ejercicios abdominales en nuestro organismo son: Mejora la postura y hace que...
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Salud íntima

Prebióticos vaginales, ¿qué son y qué beneficios tienen?

Cumlaude Lab
mayo 26, 2019
La infección vaginal y vulvar es una de las molestias más comunes entre mujeres. Tanto es así que es responsable de un elevado porcentaje de las consultas ginecológicas. La sintomatología de una infección vulvovaginal se resume en picor, escozor, cambios en las características del flujo o leucorrea (exceso de flujo). Todos estos síntomas afectan...
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