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Salud íntima

Suelo pélvico: ¿cómo fortalecerlo y por qué?

Cumlaude Lab
octubre 21, 2022

Seguro que has oído hablar del suelo pélvico y que más de una amiga te habrá dicho: “fortalecer el suelo pélvico previene trastornos como la incontinencia urinaria”. Tiene razón, no está diciendo ninguna tontería, pero definamos primero qué es el suelo pélvico para entender cuáles son sus funciones y así analizar cómo y por...

Salud íntima

Sequedad vaginal en pacientes con cáncer ginecológico

Cumlaude Lab
octubre 19, 2022

Es importante tener en cuenta que la sequedad vaginal se puede producir en pacientes con cáncer ginecológico por los tratamientos contra la enfermedad, te lo explicamos todo en este post. Incidencia del cáncer en mujeres en España ¿Sabías que el cáncer de mama representa un 30% de los tumores en la mujer? Los datos de la...

Salud íntima

Molestias en mis partes íntimas: ¿falta hidratación o lubricación?

KingEclient
octubre 04, 2022

¿Tienes molestias en tus partes íntimas? Más del 75% de las mujeres sufren estas molestias durante sus relaciones sexuales. Estas incomodidades, además de por infecciones vaginales, pueden ser consecuencia de una falta de hidratación vaginal o de una mala lubricación vaginal, que pueden ser causante de molestias como la irritación vaginal. Diferenciar ambas necesidades...

Salud íntima

Mitos y verdades sobre la regla

AnnaGR
septiembre 19, 2022

Hablemos sobre la menstruación ¿A ti también te decía tu abuela “¡No te bañes en la piscina si tienes la regla que se corta!”? Te habrás dado cuenta de que esto no es más que otro mito sobre la regla que debemos derribar informando y divulgando sobre salud íntima femenina. Y es que la regla nos...

Salud íntima

Sequedad vaginal y vulvar: ¡stop falsos mitos!

Cumlaude Lab
julio 01, 2022

Si existe un tema relacionado con la salud íntima que es foco de falsos mitos, este es la sequedad vaginal y vulvar. Seguro que has oído miles de veces frases como “la sequedad íntima llega con la menopausia” o “la sequedad vaginal no tiene tratamiento”. Todo falso, chicas. Con el objetivo de derribar estos falsos...

Salud íntima

La endometriosis, ¿endo qué?

AnnaGR
junio 28, 2022

Hablemos de la endometriosis ¿Sabes por qué hemos titulado este podcast como “La endometriosis, ¿endoqué?”? Porque, aunque hace años que se reconoce la endometriosis como una enfermedad crónica, para la mayoría de las mujeres continúa siendo una patología desconocida, hasta el punto de que muchas de las que la padecen ni siquiera lo saben. De...

Salud íntima

Cómo prevenir las infecciones en verano

KingEclient
junio 01, 2022

El verano ya está aquí y es importante saber todo sobre cómo prevenir infecciones en verano, ya que con el verano, llega el buen tiempo, las vacaciones, los primeros baños en la playa, la piscina y…, desafortunadamente, las infecciones en la zona íntima. Seguro que a muchas de nosotras nos preocupa este tema cada vez que...

Salud íntima

Cómo elegir el mejor producto de higiene íntima

AnnaGR
mayo 30, 2022

Antes de empezar, vamos a resolver la pregunta que todas tenemos: ¿por qué elegir el mejor producto de higiene íntima específica? La respuesta es sencilla. La suciedad sudoral, vaginal, menstrual y uretral que se puede acumular en la zona vaginal se compone de agua y lípidos. Para poder arrastrar estos restos, debemos usar un...

Salud íntima

Consejos para mantener una buena higiene íntima

Cumlaude Lab
abril 28, 2022

El cuidado de la zona íntima todavía nos genera dudas e inseguridades y puede que más de una vez te hayas planteado las siguientes preguntas: ¿cómo puedo seguir una higiene íntima adecuada? ¿Qué debo hacer y qué no? En este artículo te damos algunas pautas y recomendaciones que podrás aplicar en tu rutina de...

Salud íntima

¡Súmate al Intim Care!

Cumlaude Lab
abril 26, 2022

¿Por qué si seguimos una rutina de cuidado específica para cada zona del cuerpo, no la tenemos para la zona íntima? Siempre que nos hacemos esta pregunta, no conseguimos una respuesta que nos convenza. Piénsalo bien. Utilizamos unos productos específicos para el rostro, que aplicamos en un orden concreto, para conseguir lucir una piel...

Salud íntima

Cómo enseñar hábitos de higiene íntima a las niñas

Cumlaude Lab
abril 05, 2022

¿Sabías que la vulvovaginitis, o inflamación de la zona genital femenina, es el problema ginecológico más frecuente en niñas prepuberales? Esto ocurre porque, en muchas ocasiones, las niñas no han adquirido los hábitos de higiene de manera correcta y el aparato genital femenino necesita unos cuidados específicos al ser una zona poco ventilada...

Salud íntima

¡Arriba tu bienestar emocional!

Cumlaude Lab
febrero 28, 2022

Seguro que has oído hablar de bienestar emocional, pero ¿sabes exactamente qué es? ¿Cómo se mide? ¿Cómo lo controlamos? O incluso, ¿qué hacer para aumentarlo? Cuando hablamos de bienestar emocional nos referimos a los sentimientos que nos dominan; al estado de ánimo que tenemos. Si las emociones que predominan son positivas porque nos sentimos tranquilas, estamos a gusto con nuestros...

Categoría: Salud íntima