Salud íntima - Cumlaude Lab

Salud íntima

Propósitos Íntimos: Tu Checklist de Salud para Brillar en el Año Nuevo

jcoronado
diciembre 19, 2024

A medida que nos despedimos de un año y damos la bienvenida a otro, es el momento perfecto para hacer una pausa, respirar hondo y reflexionar sobre lo que hemos aprendido. Como mujeres, es esencial tomarnos un momento para conectar con nosotras mismas y replantearnos nuestros objetivos de salud, especialmente las relacionadas con nuestro...

Salud íntima

Revolución de la higiene íntima: La Nueva era del cuidado personal

jcoronado
noviembre 21, 2024

Como mujer, sabes que cuidar tu zona íntima es más que una rutina; es una parte fundamental para mantener tu bienestar general. ¿Sabías que la vulva actúa como la primera línea de defensa contra infecciones? Es por eso por lo que las guías internacionales recomiendan una higiene suave pero efectiva de la vulva, idealmente...

Salud íntima

AUMENTAN LAS ITS, SOBRE TODO ENTRE LAS MÁS JÓVENES

mguallar
octubre 24, 2024

Según el último estudio: Vigilancia Epidemiológica de las Infecciones de Transmisión Sexual en España, 2023, se afirma que las infecciones de transmisión sexual (ITS) siguen aumentando en España sobre todo, ente los más jóvenes, y que además, son un problema de salud pública tanto por su magnitud como por sus complicaciones o secuelas si...

Salud íntima

7 consejos para combatir la retención de líquidos en verano

mguallar
julio 22, 2024

¿En verano te sientes más hinchada o pesada? Si notas que la ropa, los zapatos o los anillos te quedan más ajustados sin razón aparente, o si experimentas una sensación de pesadez, estos consejos pueden ayudarte a mejorar tu situación. La retención de líquidos es un problema común que puede agravarse durante el verano, afectando nuestra...

Salud íntima

Verano seguro: tu guía de supervivencia para una salud íntima perfecta

fquevedo
julio 12, 2024

El verano trae días de sol, alegría y vacaciones, pero también puede ser un desafío para mantener nuestra salud íntima. Las altas temperaturas y la humedad, combinadas con actividades al aire libre, en el agua, viajes… pueden alterar nuestro equilibrio natural. Aquí te presentamos una guía completa para que puedas disfrutar del verano sin...

Salud íntima

Innovación para el placer: Descubre los beneficios de los lubricantes con prebióticos

fquevedo
junio 14, 2024

En nuestra constante búsqueda de mejorar la salud y bienestar sexual, la innovación juega un papel crucial. Una de las innovaciones más emocionantes en este ámbito es la incorporación de prebióticos en los lubricantes íntimos. Esta adición no solo potencia el placer sexual, sino que también ofrece beneficios significativos para la salud íntima. En...

Salud íntima

Todo sobre bragas menstruales: Tu guía completa

fquevedo
mayo 13, 2024

Las bragas menstruales son una alternativa ecológica y más cómoda que los tampones y compresas sanitarias, y que se están convirtiendo en una de las soluciones favoritas de muchas mujeres. Es la forma ideal de encontrar la máxima comodidad durante la menstruación sin comprometer el cuidado del planeta. Este tipo de ropa interior para la regla...

Menopausia

Rompemos tabúes entre generaciones. ¡Ay, mi madre!

mguallar
mayo 05, 2024

¿Cuántas veces no te has atrevido a preguntarle a tu madre respuestas que te gustaría conocer? En motivo del Día de la madre, junto con Clínica Palacios, hemos juntado a 3 madres y 3 hijas para hablar claro y sin tabúes sobre todas esas temáticas que durante tanto tiempo han sido silenciadas. La menopausia,...

Salud íntima

Reforzando tus defensas: la importancia del sistema inmunológico en la salud vaginal

fquevedo
abril 12, 2024

Cuando buscamos fortalecer nuestras defensas, es clave entender la íntima relación entre nuestro sistema inmunológico y la salud vaginal. ¿Sabías que cerca del 70% de las células inmunitarias se encuentran en el intestino y que un sistema inmunológico debilitado puede tener un impacto negativo no solo en la microbiota intestinal sino también en la...

Salud íntima

Lesiones en los labios genitales: causas y rutinas de cuidado

AnnaGR
diciembre 18, 2023

La anatomía de la región genital femenina es altamente sensible, destacando la delicadeza de los labios genitales, tanto mayores como menores. Estas estructuras, esenciales para la salud y bienestar íntimo de la mujer, están compuestas por una piel fina y susceptible a diversas formas de irritación. Las pequeñas heridas que pueden aparecer en los...

Salud íntima

Practicar deporte sin dañar el suelo pélvico ¡es posible!

AnnaGR
diciembre 18, 2023

No podemos subestimar la importancia de incorporar el fortalecimiento del suelo pélvico en nuestra rutina diaria. Un suelo pélvico debilitado puede dar lugar a problemas como la incontinencia urinaria, disfunciones sexuales e incluso prolapsos. ¿Por qué merece nuestra atención el suelo pélvico? Este conjunto de músculos y tejido conjuntivo desempeña un papel fundamental al sostener la...

Salud íntima

Microbiota y sistema inmunológico: equilibrio esencial

vcruz
diciembre 11, 2023

El sistema inmunológico es el organismo que se encarga de identificar moléculas y bacterias dañinas para el cuerpo humano; al reconocerlas, debe reaccionar frente a ellas. Este es el preciso momento donde se relacionan estrechamente la microbiota y el sistema inmunológico. ¡Vamos a conocer esta relación tan estrecha entre ambos! ¿Qué es la microbiota? Es el...

Categoría: Salud íntima