Categoría: Micronutrición femenina

La menopausia es una etapa natural en la vida de toda mujer, pero los cambios hormonales que la acompañan pueden suponer un reto significativo. Comprender la relación entre las hormonas y los micronutrientes durante esta fase es clave para manejar efectivamente síntomas como los sofocos y la acumulación de grasa, además de otros cambios...

El cambio de estaciones y el regreso a la rutina pueden poner a prueba tu salud, particularmente tu sistema inmunitario y tu microbiota vaginal. Es crucial nutrir tu cuerpo con los alimentos adecuados que potencien tu inmunidad y mantengan el equilibrio de tu microbiota vaginal para un bienestar óptimo. La conexión entre dieta, inmunidad y...

La salud íntima femenina es un aspecto crucial del bienestar general de la mujer, y en este contexto, los probióticos y prebióticos han ganado una atención significativa en los últimos años. No solo nos ayudan a mantener el equilibrio de la microbiota vaginal, sino que también juegan un papel clave en la prevención y...