Menopausia - Cumlaude Lab

Menopausia

Hablamos de menopausia y rompemos mitos

mguallar
mayo 06, 2024

¿Sabías que vamos a pasar más de 30 años en menopausia y que hay más de 120 síntomas diferentes relacionados? En esta charla entre madre e hija junto con la Dra. Mariela Lilue, hablamos sobre la menopausia, los síntomas más comunes, ofrecemos recomendaciones y consejos para vivirla de la mejor forma posible y sobre todo,...

Menopausia

Rompemos tabúes entre generaciones. ¡Ay, mi madre!

mguallar
mayo 05, 2024

¿Cuántas veces no te has atrevido a preguntarle a tu madre respuestas que te gustaría conocer? En motivo del Día de la madre, junto con Clínica Palacios, hemos juntado a 3 madres y 3 hijas para hablar claro y sin tabúes sobre todas esas temáticas que durante tanto tiempo han sido silenciadas. La menopausia,...

Menopausia

Cómo afrontar la menopausia precoz: Consejos para una transición positiva

fquevedo
marzo 07, 2024

La menopausia, un proceso natural en la vida de una mujer, suele ocurrir alrededor de los 51 años. Sin embargo, la menopausia precoz, definida como el cese de la actividad reproductiva en mujeres menores de 40 años, afecta a un porcentaje de la población femenina de aproximadamente entre el 1% y el 4% de...

Menopausia

Recomendaciones de alimentación en la menopausia

AnnaGR
enero 04, 2024

Somos muchas las mujeres que sufrimos cambios fisiológicos, físicos y/o psicológicos en la etapa del climaterio y, especialmente, cuando llega la menopausia. El aumento de peso y los cambios en la composición corporal son uno de ellos. ¿Por qué tendemos a acumular grasa en la zona abdominal y a aumentar de peso durante el climaterio...

Menopausia

No eres tú, es tu vagina: la sequedad vaginal en la menopausia

vcruz
octubre 02, 2023

La menopausia es una fase natural en el sistema sexual reproductivo de las mujeres. Está marcada cuando cesa la menstruación y puede traer consigo una serie de cambios hormonales, que tienen un impacto significativo en la salud y el bienestar. La sequedad vaginal puede ser uno de ellos, lo que influye en la vida...

Menopausia

Sudores nocturnos en la menopausia

AnnaGR
agosto 24, 2023

La menopausia es una etapa natural en la vida de una mujer, marcada por algunos síntomas menopáusicos como la cesación gradual de la función ovárica y la disminución de los niveles hormonales, particularmente el estrógeno. Junto con otros síntomas, los sudores nocturnos son una manifestación común y a menudo incómoda de esta transición. En...

Menopausia

Alteraciones del sueño durante la menopausia

AnnaGR
julio 17, 2023

Uno de los síntomas más comunes en la menopausia son las alteraciones del sueño. Seguro que, si te encuentras en esta etapa vital, habrás vivido episodios de insomnio que llevan a una falta de descanso, mayor irritabilidad... No estás sola, ¡nos pasa a todas! Por este motivo, las ginecólogas Luciana Bergamaschi y Silvia P. González...

Menopausia

¿Sofocos en la menopausia? Sí, también los siento.

AnnaGR
mayo 02, 2023

En esta edición de vídeos de Planeta V sobre menopausia, no podía faltar una cápsula sobre los sofocos, un síntoma muy común durante esta etapa vital. La Dra. Sofía Fournier y el Dr. Rafael Sánchez-Borrego hablan sin tabúes sobre los sofocos y ofrecen soluciones para combatirlos. ¡No te lo pierdas!

Menopausia

Arriba, abajo… ¿Qué ocurre con el estado de ánimo en la menopausia?

AnnaGR
mayo 02, 2023

Durante la menopausia es muy común sufrir labilidad emocional, que es la tendencia a poder experimentar cambios emocionales repentinos como ansiedad, depresión, ira, euforia... Todo esto es debido a los cambios hormonales de esta etapa vital. Sin embargo, hay complementos alimenticios que pueden ayudarnos a sobrellevar estos cambios en el estado de ánimo así...

Menopausia

Las relaciones sexuales pueden doler. Hablemos de ello.

AnnaGR
mayo 02, 2023

Si hay algo de lo que no hablamos nunca es de la parte negativa de las relaciones sexuales. Es importante que sepamos que el sexo no siempre es placentero: las relaciones sexuales pueden doler, especialmente si sufrimos sequedad vaginal y, esta sequedad vaginal, es muy común en la menopausia. Hoy, en Planeta V, hablamos con...

Menopausia

Consejos para combatir los sofocos de la menopausia en verano

AnnaGR
mayo 02, 2023

El verano siempre lo recibimos con los brazos abiertos porque lo asociamos a descanso, relax, playa, sol, piscina, amigos… Sin embargo, durante la menopausia, el verano y sus altas temperaturas pueden convertirse en nuestro mayor enemigo, especialmente si padecemos sofocos que pueden intensificarse y empeorar. En este artículo, compartimos algunos consejos fáciles de llevar a...

Menopausia

Cambios físicos, y más que naturales, durante la menopausia

AnnaGR
mayo 01, 2023

¿Por qué llevamos con vergüenza los cambios físicos en la menopausia? Si, con el paso de los años, nuestra forma de ser, de pensar, de hablar... cambia, ¿por qué no va a cambiar nuestro físico? La clave está en cómo afrontamos estos cambios, cómo los vivimos y cómo los prevenimos. Para ello, la ginecóloga Miriam...

Categoría: Menopausia